Hábitos Atômicos, uma obra prima para qualquer área da vida, inclusive, para CTGs e Grupos de Danças.
Neste texto eu vou te mostrar a relação entre Mudança de Hábitos e Rotinas nos Grupos de Danças Tradicionais Gaúchas que podem de fato fazer uma diferença gigante para qualquer CTG. E não é exagero, pode ler e depois tira as tuas conclusões.
Eu sei, talvez tu não goste muito das correlações entre livros “atuais” com nosso Movimento, mas eu gosto, e inclusive aprendo muito com essa “circulada” entre diferentes mundos, até porque entendo eu, tudo é uma coisa só, tudo é o mesmo mundo.
Vamos lá, James Clear é um autor famoso nos Estados Unidos, palestrante daqueles sensacionais que passam em todos os tipos de indústrias falando de Hábitos. Autor do Best Seller “Hábitos Atômicos”, 1º Lugar na Amazon por muito tempo na sua categoria (e não é por menos, BAITA LIVRO!) e o legal do trabalho dele é a correlação também com o Esporte, o que nos transporta facilmente par ao mundo da Dança.
1 – Melhoria de 1% em cada Atividade
A lógica é simples: separe todas as atividades de um grupo de danças, e relacione maneiras de melhorar em 1% cada uma delas. Parece pouco 1%, mas faça uma lista e as possíveis ações.
Exemplos:
- Se em um grupo os peões não ensaiam de esporas, comece ensaiar de esporas todos os ensaios. Isso vai criar o hábito, e trazer uma pequena melhoria.
- O horário do ensaio está muito próximo do horário de almoço? Teste uma mudança e avalie se a disposição e o começo do ensaio estão em melhor ritmo, melhorando o aproveitamento do tempo.
- O ensaio é muito cedo pela manhã? Isso fez com que os dançarinos dormissem pouco ou mal, prejudicando assim o corpo, e logo, a aprendizagem e aproveitamento no ensaio. Melhore o horário.
- A roupa de ensaio é apropriada para as temperaturas do ambiente? Se for possível melhorar a qualidade, evitar possíveis resfriados ou calor excessivo, melhore.
Temos que pensar que a matéria-prima da dança são os corpos dos dançarinos, com isso, essa melhoria de 1% em todas as possíveis variáveis pode trazer um ganho ENORME em médio prazo.
2 – Hábito e Progresso
Acreditamos que para um resultado chegar precisamos de uma mudança drástica, um rompimento de barreira. Ou seja, superestimamos a importância de UM momento decisivo e subestimamos o valor das pequenas melhorias diárias.
É preciso entender que esse momentos que parecem revolucionários, na verdade são a soma de várias pequenas ações anteriores, e que o resultado aparecer é o rompimento de um Platô. O engraçado disso, é que muitos dirão que o teu sucesso foi “instantâneo” ou tu teve sorte, porque o mundo prefere observar o momento mais “drástico”, e não tudo que o precedeu.
“Quando nada parecer dar certo, verei o cortador de pedras martelando sua rocha talvez 100 vezes, sem que uma única rachadura apareça. mas na centésima primeira martelada a pedra se abre em duas, e eu sei que não foi aquela que conseguiu isso, mas todas as que vieram antes.” – James Clear
3 – O Resultado falará por ele mesmo
O livros trás um conceito diferente sobre Metas. Ele diz que as metas estão relacionadas aos resultados que se deseja alcançar. Já os Sistemas, diferente das metas, se referem aos processos que levam a esses resultados.
A pergunta que fica é: se ignorássemos totalmente a meta de ganhar um rodeio, e focássemos 100% em o que o nosso grupo faz no ensaio, como ensaia, que dedicação emprega em cada momento… ainda assim, seria possível ter resultado? Eu acredito que sim… e o autor também!
A lógica é: o resultado falará por ele mesmo, ou seja, é uma mera consequência da melhoria diária de cada ensaio, de cada encontro, cada conversa. Lembra do 1% melhor? Isso aí, ta dando pra entender?
Ah, e voltando sobre as metas, de certa forma elas criam uma sensação que pode ser ótima mas também ruim, porque normalmente a vemos como OU-OU: Ou eu ganho eu sou feliz Ou eu perco e tudo foi em vão, sou um fracasso. Pensem nisso em todas as áreas que vai fazer sentido.
Fechando: o objetivo de ter metas é ganhar o jogo. O propósito de ter sistemas é continuar sempre jogando (e possivelmente ganhando).
4 – “Sempre fui assim”
Um hábito se torna parte da sua identidade. E muitas pessoas dos nossos grupos são aquelas que chamamos de “personalidade forte”. Em qualquer discussão, em algum momento, sai a famosa “mas eu sempre fui assim” ou “esse sou eu, e eu sou assim“.
A questão é que quanto mais “orgulho” temos de certas características nossas, mais reforçamos os hábitos que vem junto com elas e fixamos na nossa identidade. Então se falamos que “eu sou direto mesmo, é meu jeito, quem não goste que mude“, vamos fortalecer esse comportamento de grosseria, que muitas vezes, afasta pessoas do grupo.
E então, se alguém comentar algo sobre isso buscando uma mudança, por fazer parte da nossa identidade, não gostamos porque “isso é quem eu sou”, logo, precisamos manter nossa autoimagem e não nos contradizermos.
O foco é: qual identidade eu quero ter? Como eu quero ajudar quem está comigo? Quanto importante é eu mudar esse meu hábito? Quem eu quero ser?
5 – Leituras Complementares
Confesso, este realmente é um excelente livro. Ele trás abordagens que conseguimos facilmente contextualizar com nossas rotinas diárias, seja falando em academia, dieta, estudo, escrita, exercício, saúde… É um livro útil para qualquer pessoa. Para quem gosta de ler como objeto também de estudo e trazer uma contextualização para nosso Meio Tradicionalista, tem MUITA ferramenta interessante com fácil aplicação.
Gosto muito do capítulo que ele fala sobre Ambiente, e quem já passou por diferentes Entidades sabe o quanto um Ambiente com estímulos ruins pode nos levar a hábitos ruins, porém o oposto também é verdadeiro, nos engajamos em ambientes em que as pessoas são proativas e os líderes sabem o que estão fazendo.
Indico então a leitura, onde tu pode comprar CLICANDO AQUI.
6 – Fechando a Porteira
Pode parecer exagero, mas quantas lideranças de nossas Entidades estão conseguindo realmente modular os ambientes dos CTGs para que tenhamos melhores Grupos de Danças, mais fortalecidos, maior envolvimento com a comunidade e por aí vai?
Entendo que é a busca por este tipo de leitura, seja um resumo contextualizado aqui no site, sejam podcasts ou livros, que podem realmente ajudar a mudarmos os resultados e as vidas das pessoas que convivemos.
Não podemos esquecer que o CTG é um local de convívio SOCIAL, e entendermos a importância de pequenos hábitos podem sim, mudar o rumo de uma entidade.
Deixo aqui meu livro, CTG S.A. Liderança e Comunicação para Alcançar o Sucesso, pode ser também uma boa leitura complementar para te ajudar nesse processo.
Forte abraço!
